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나모를 찾아라
2016년 마지막날 운동 정리?
한국일보에 기사가 있어서 올해 9월정도 부터 이용했던 스트라바 데이터를 통계를 내보았다. 금년은 계획해서 했기 때문에 자출을 100회 했다. 작년은 50회.지하철과 연계해서 점프 출근이라 그런지 운동효과는 미미 했다. 기사원문: http://www.hankookilbo.com/v/5f3a61f7cacd449ab378892a7f4562af http://veloviewer.com/ 의 인포그래픽 : https://veloviewer.com/infographic SISU의 경로 들https://www.madewithsisu.com/designs/multiroute 또한 체중관리를 위해 스마트폰과 연동이 되어 아이폰의 건강 앱과 연동을 시켜서 사용하고 있다. 사실 체중보다는 BMI가 중요한데 정상에서 살짝 과체..
운동
2016. 12. 31. 22:00